El Día Mundial de la Voz busca crear conciencia sobre cuidados necesarios del aparato vocal

Con la finalidad de concienciar a las sociedades sobre la necesidad de higiene del aparato fonador se celebra cada 16 de abril el Día Mundial de la Voz, efeméride que recuerda la importancia del sonido vocal como medio de comunicación interpersonal, instrumento de trabajo y expresión estética.

Andrea Rubortone.- “Así como chequeamos anualmente distintas áreas del organismo, entre las más comunes las  vías respiratorias, aparatos reproductivos o circulatorios, así mismo debemos chequear nuestra voz y aparato fonador”, afirma la foniatra y coordinadora del postgrado de foniatría de la Universidad Centroccidental Lisandro Alvarado, Isabel Piñero.

Para la especialista, con 15 años de experiencia en el área, la voz es el instrumento de presentación de cada individuo, timbre que permite comunicar información y desarrollar el intercambio interpersonal en las distintas facetas de la vida diaria, por lo cual resalta la importancia de mantener una voz perfecta.

Bajo esta premisa que califica a la voz como medio de comunicación importante para el ser humano, se celebra este día mundial desde desde 1999, una propuesta que nació en el seno de la Federación Internacional de Sociedades de Otorrinolaringología para  difundir la necesidad del cuidado del sonido vocal, las patologías que la pueden afectarlo, factores de riesgo y los modos de prevención.

Ahora bien, para cuidar nuestra calidad vocal  es necesario conocer cómo está constituido el aparato fonador, conjunto de órganos que intervienen en la articulación del lenguaje del ser humano: “existen una serie de sistemas que nos ayudan a emitir  la voz,  entre esos el aparato respirador, encargado de captar el oxígeno y llenar de aire los pulmones, fluido que hará vibrar los repliegues vocales.

A ellos se suma  la laringe, principal órgano productor de  la voz por contener los repliegues vocales (mejor conocidos como cuerdas vocales), músculos revestidos de una mucosa que al vibrar con el aire originan un tono fundamental, timbre que pasa luego por las cavidades bucofaringeas, por las  fosas nasales y  da un timbre de voz característica para cada persona”, dice Piñera.

Ella advierte que la estructura del aparato fonador está diseñada para hablar con fluidez, pero si el ejercicio vocal se prolonga por más de 11  horas diarias, la persona deberá tener cuidado de  sufrir un trastorno común como lo es la disfonía, sobre todo, en el caso de los profesionales de la educación.

Protegiendo la voz
Así como el sol es enemigo de la piel y su principal factor de riesgo, los ambientes bullosos, cuchicheos, las comidas condimentadas,  carcajadas, carraspeos, las bebidas con cafeína, fumar e ingerir alcohol, se presentan como los enemigos principales de la función vocal, actividades cotidianas que algunos, quizás, no considera perjudicial.

Para estos factores de riesgo no existe un protector o medicina pero sí una serie de medidas de higiene  vocal que de ser cumplidas garantizarán la vida útil del timbre vocal.

Según la coordinadora del postgrado de foniatría de la UCLA, “si la persona se  encuentra un ambiente  bulloso, generalmente deberá aumentar el tono de voz para con el oyente. Lo adecuado sería buscar un amplificador  o micrófono para no forzar las cuerdas vocales o retirarse a conversar en un lugar sin bulla”.

Cuida tu voz

La cafeína, el alcohol y el tabaco se posicionan como enemigos  “número uno” de la voz en palabras de Piñera. Éstos tres productos influyen en la deshidratación de las cuerdas vocales, por lo que disminuir en lo posible la frecuencia de estos habitos será lo más recomendable para la higiene vocal, en especial para profesionales de la voz como los cantantes.Es importante destacar que los fumadores pasivos también pueden sufrir lesiones en su aparato fonador.

¡No carraspear!
La doctora señala que el carraspeo no es higiénico para los repliegues vocales: “cuando se carraspea es como hacer gárgaras con hojillas porque la persona esta friccionando sus músculos vocales causándoles irritación”.
Recomienda ante la necesidad de carraspear  beber sorbos de agua que ayudarán a  hidratar la zona. La voz ‘cuchicheada ‘también debe evitarse por ser causante igualmente de irritaciones. “Cuando se habla en susurro se fuerza más la voz que al  hablar en una tonalidad normal”, completa la especialista.
 El consumo de alimentos condimentadas son otro factor negativo para la voz. La mayoría de las disfonías están asociadas directamente al reflujo gastroesofágico que es ocasionado al consumir alimentos con grasas, exceso de carbohidratos,  frituras y cítricos, condición que causa malestares y lesiones a largo plazo en la laringe producto del ácido del vomito.

Enfermedades vocales
Para la foniatra, las laringitis virales son las más frecuentes ante el padecimiento de gripes o catarros, sin embargo, puntualizó que  una disfonía que se extienda  más de 7 días o  se repita frecuentemente indica un problema mayor.

Mencionó entre las patologías recurrentes la funcional. “No sabemos respirar, proyectar la voz. Si el paciente padece molestias en el aparato fonador y no consulta un especialista o no asiste a rehabilitación, entonces podrá desencadenar una patología en las cuerdas vocales como los nódulos, los pólipos o edemas de los repliegues vocales, enfermedad típica en personas fumadoras.

Pero el cáncer de laringe es la patología más sobresaliente  en el aumento de su incidencia. Uno de los principales síntomas de la enfermedad es la disfonía.

“La persona tiende a ver la pérdida de la calidad vocal como normal pero si se hace un diagnostico precoz puede curarse. Este cáncer se trata con quimioterapia y radioterapia de ser in situ. Dependiendo de la biopsia del carcinoma, se opera la cuerda vocal y el paciente mantiene su laringe. El problema está cuando no se diagnostica a tiempo e invade gran parte de la laringe tendiendo que se extraída, dejando a la persona sin voz”, explica la especialista.

Barquisimeto celebra Día de la Voz

Con motivo del Día Mundial de la Voz, el Servicio de Foniatría del Hospital Universitario  de Pediatría Doctor Agustín Zubillaga y la Unidad de Postgrado de Foniatría y Otorrinolaringología de la Universidad Centroccidental Lisandro Alvarado se unen para celebrar las V Jornadas del Día Mundial de la Voz, actividad que durante cinco días hará honor a la efeméride que se conmemora cada 16 de abril.

Las jornadas, que se llevan a cabo desde 2007 en las instalaciones del Hospital Pediátrico  constarán de una serie de charlas sobre los cuidados de la voz y la disfonía infantil, además de brindarle a la colectividad en general la oportunidad de someterse evaluaciones foniátricas gratuitas.

“Estas jornadas surgen hace cinco años por la necesidad de concientizar a la colectividad sobre la importancia y cuidados de la voz tanto en adultos y niños”, señaló Isabel Piñero, organizadora de la actividad, destacando que serán los residentes del postgrado de foniatría y otorrinolaringología de la UCLA los encargados de desarrollar las charlas y evaluaciones que se llevarán a cabo durante los días de las jornadas.

Las actividades serán realizadas del 15 al 20 de abril. El Conservatorio de Música Vicente Emilio Sojo será también sede de las jornadas a fin de instruir a los estudiantes de música sobre la higiene vocal de la voz cantada y sus clasificaciones.  Piñera destacó que las jornadas harán una fuerte campaña sobre la disfonía infantil y del adolescente. “Nuestros niños actualmente gritan con frecuencia, practican juegos violentos como el karate, futbol, béisbol y se ven obligados alzar la voz con frecuencia, lo que  aumenta la incidencia de la trastornos vocales”.

Certificados foniátricos para docentes, requisito indispensable para su labor, serán emitidos durante  las evaluaciones.